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プロフィール

おおもと

Author:おおもと
姿勢マスター 院長 大本 たつお S47.2.26

お問合せ・ご予約⇒ 082-256-2003
メール:rdoorba1022@hyper.ocn.ne.jp

中学~高校~大学ではバスケットしてました。大学卒業後、土木工事の現場監督してました。中国地方の高速道路、ダム、下水道、地盤改良工事などいろんな仕事をしました。
29歳で土木の仕事を辞めて、整体学校へ、スポーツクラブの中の整体院で店長をしてました。

その3年後、平成17年アールドア整体院を開院しまして、10年が経ちました。
2年目から自然形体療法を学んだ事で多岐にわたる症例を経験する事ができました。

ナショナル整体学院から始まり、キアテック療法 さとう式リンパケア 真体療法 上達屋 などで勉強しました。
__ __ __ __ __ __

慢性的な体の痛み(腰痛など)・不調は

生まれつきや体質ではありません

間違った生活や体の使い方で

骨格バランスが崩れているだけです。

正しい生活・体の使い方をして、

バランスの良い体を取り戻せば

良くなると思います


広島No.1予防医学整体院

広島No.1スポーツ障害専門整体院

姿勢マスター 大本たつお

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R.Door(アールドア)整体院
〒734-0004 
広島市南区宇品神田4-9-21 1階
宇品電車通り 出光ガソリンスタンド向い
(宇品4丁目電停で降りて、広島駅方面へ徒歩2分)
 TEL:082-256-2003 予約制
 10:00~20:00 定休日:金曜日
店舗前に駐車場が3台 更衣室あり 

質問等なんでもどうぞ!

あなたの体の問題を教えて下さい

メール:rdoorba1022@hyper.ocn.ne.jp
TEL:082-256-2003

※健康保険は使えません

 初回整体体験コース・・・6,000円

(1時間以上かかる場合があります)

整体料金 4,000~6,000円

走り方教室 3,000円

骨盤・体幹操作法 3,000円

体の使い方教室 1,000円

・痛みだけ取って欲しい人など、お断りする場合があります。

 バランスの良い体を作り、根本から体を良くしたい方どうぞ~

・動きやすい服装に、清潔な靴下を履いてきてください。
・フェイスタオルのような物を1枚、持参してください

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バスケットをして捻挫し、2週間経っても治らない

バスケットをして捻挫し、2週間経っても治らない高校1年生
バスケットの復帰したいため、当院に父の紹介で来ました。
当院で整体して感想です。

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1回目 最初痛かった外くるぶしがだんだん痛くなくなった。

左右に入れひねる伸ばすが痛かったけど、痛くなくなった。

走る時の痛みはなくしたい。

ジャンプの着地とストップする時の痛みをなくしたい。

2回目 前回はひねることが言いたかったけど、

今回は痛みがなくなってきた。

伸ばすときの痛みがなくなってきた。

走るときのジャンプする時少し痛く感じた。

4回目 前から痛かった伸ばす時の痛みが良くなった。

最初に比べて7割位良くなったと思う。

走る時とジャンプするときの痛みはなくなってきた。

接触プレーが不安

当院に来院するきっかけは・・・

・3日後に腰のヘルニアの手術する

予定になっていたけど、母の友人から

手術する前にアールドア整体院に、

言って診たらと言われて・・・

・痛風で歩く痛みが治ったと知人から聞いて

・整形外科では湿布を出されるだけで、治らないと思い

根本的に体を良くしたかったから
・今週、スポーツの試合があり、「整形外科では安静にしなさい」と言われるだけだと思い、

 当院では治してもらえ試合に出れると思ったから。

・明日サッカーの試合なのに足首が痛いのを治して試合に出たいから。
・「ゴットハンドがいるから行ってみたら」と勧められた。


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スポーツマン アスリート 能力向上する方法を教えます

スポーツ選手の方が怪我をして来られますが、

体の動きを見ると、体の安定性がよくありません

安定性が良いと骨盤、体幹などのパフォーマンスが

期待できます。

体を安定させる基礎の部分のトレーンにグを教えます

股関節  腰痛

股関節
・股関節周りがしびれる
・歩くと股関節が痛い
・歩くと股関節が外れそうになる
・股関節が痛くて(固くて)あぐらがかけない
・靴下を履く時に股関節が痛くて

腰痛
・長時間座っていると腰が痛くなる
・立った状態で前に体を曲げると痛い
・腰が痛くて、立った状態からしゃがめない

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腰痛克服セミナー 6月3日(土曜日) 13時30分~14時10分

腰痛は生まれつきでも体質でもありません

間違った生活や間違った体の使い方をしているからです。
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正しい生活・体の使い方を知り、実践すれば、

腰痛は治ります。

腰痛の事は、意外と知られていません。

効果のない方法でいくら頑張っても

腰痛は治りません。

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自分が肉離れになったその2  肉離れは動かして治す

6月3日に肉離れになり3日経ちました。

その間に仲間の先生に2回治療してもらい、

歩けるようになりました。

階段も普通に降りれるようになりました。

軽く小走りできるようになりました。

自分自信が肉離れになり、不便さを

体験できてよかったです。

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自分が肉離れになった

私(45歳)ごとですが、バスケットしていて

右足のふくらはぎが肉離れになってしましました。

右足のふくらはぎをつま先で

思いっきり蹴られたような感じです。

右足の後ろが少しでも伸びると

力が入ると痛みます。

そのため、歩く時に、左足を前に出すことが

できません。



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スポーツ障害が多い人は、体の基礎がしっかりしていません。


捻挫、足首・かかと・アキレス腱の痛み、膝の痛み

腰痛、股関節の痛みなど、多い人は、

体の基礎がしっかりしていません。

体の基礎は、足が体をしっかり支えること

体を安定させることです。



エアーの入ったシューズは、危険です。

かかとにエアーが入ったシューズは

体のバランスを壊します。

クッション性の高い靴が体をおかしくします。

バレーボールなど、ジャンプをするスポーツの人には、

エアーやクッション性は必要でしょうが、

スポーツもしないのに、エアーの入ったシューズを

日常で履いている人がいました。

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バスケットシューズの履き方が重要です。

昨日、小学生のバスケットチームで、

バスケッットシューズの履き方を指導しました。

きちんとシューズを履いていた子供は0人でした。

かかとがシューズの中で動くようでは、失敗です。

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発達障害解明される未知の世界 NHK

発達障害についてNHKでやっていました。

発達障害の人は、騒音が大きいところでの会話は、

すごく疲れることがあるそうです。

例えば、普通の喫茶店にいてもパチンコ店

にいるような音量に聞こえる人もいるそうです。

また、いろんな音から自分が聞きたい音
(例えば、会話している相手の声)

を拾うのが難しくそうです。

また、会話する時に人の目を離す見て話すのが

苦手な人もいるそうです。

それは、顔を見てしまうとほくろがあるとか

色んな情報が入ってきすぎて、会話に集中

できないのだそうです。

なので、発達障害を持っている人が目を

合わせてくれないのも理解できますね。

発達障害に対してまだまだ、知られていないのが

現状のようです。 理解が含まれがいいと思います

健康度は生まれつきのものではありません

体の不調や痛みは、必ず治る事ができると思っています。

今まで、間違った体の使い方をしてきてしまった結果です。

一から体の使い方をやり直せば良いのです。

間違った歩き方を一からやり直せば良いのです。

「整体で、痛風のような痛みが治った」

右足の親指が痛くなると困って来院された50代の女性

病院で調べてもらってもよくわからず・・・

痛い時に、その親指を握っていると痛みが

引くんです。しかし、また、痛みが襲ってくる。

この神経痛のような足が痛い時のポイント

は、別にあります。その部分を軽く押しても

痛い所ですが、、、

その後、一度も痛くならないと喜ばれました

「整体で痛風が治った」

最近、知り合った人に「アールドア整体院をしています」と言ったら、

「痛風が治った」と知人が言ってました。

と教えてくれました。

「なんで、整体で痛風が治るのか?」と聞かれました。

痛風で痛い時に、足を着けないですよね

痛風で靴を履くのが辛いですよね。

外反母趾を根本的に治す

外反母趾を根本的に治すには、

足裏の筋肉をつけなければなりません。

歩く時の筋肉の入れ方を変える必要があります。

歩くということを基本からやり直さなければいけません。

捻挫の痛みが治らない  ジャンプが痛い

高校生でバスケット部の男子

今年の1月に、捻挫をしてから練習はできるように

なったものの、ジャンプすると痛いのが治らない。

当院でジャンプの着地の仕方がまずいのが分かる

ジャンプの着地の音を聞けば、

私は、どこで着地しているかわかります

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裸足で外を歩く・・・

裸足で外を歩くといいと言いました。

裸足で歩く時の弱点は足裏が汚れることです。


足裏の感覚がバランスの基礎であり、最も大切な所です。 

ブログで書いている方がいました⬇

「なるべく裸足感覚に近い、底が薄くて柔らかい靴」

脊椎間狭窄症で3分から5分歩くと左足がだるくなる

60代の男性は、脊椎間狭窄症で、少し歩く(通勤時)と足がだるくなり、休憩するとまた、歩けるようになるような症状で、来院。

知った人が、脊椎間狭窄症が、良くなったのを知り、来院されました。

体をみると、カチコチな腰やお尻でした。

血流、酸素の流れが悪くなっています。

足がしっかりしないと説明しました。

バランスが悪いからカチコチになるのです。

足が体を支える力が、弱いです。



しかし、整体6回すると、通勤時に足のだるくならなかったと報告してくれました。

10回目には、ゴルフしても何ともなかったそうです。

この調子で、良くなってほしいです。

足裏アーチが骨格の基礎 正しい立ち方、バランス良い立ち方③                

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関節が噛み合うとアーチの強度が強いです。

しかし、骨に隙間が出ると弱くなります。 

足裏アーチが崩れるとは・・・  正しく立ち方、バランス良い立ち方②

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足裏のアーチを支える重要な筋肉

母趾外転筋に力が入らないと

アーチが崩れる

すると、体の軸を作れません

立つ時に一番重要な筋肉は???                             正しい立ち方、バランス良い立ち方①

立つ時に一番重要な筋肉は、どの筋肉でしょうか???   

母子外転筋と言って、足のアーチを支える筋肉です。

この筋肉が盛り上がっているとアーチがしっかりしていて

全身のバランスが整います。

しかし、この筋肉を使って立っている人は

少ないのです。

この証拠に、この筋肉が痩せている人が

ほとんどで、「この筋肉に力を入れて下さい」

と言っても入れるのが難しいようです。

この筋肉が弱いと外反母趾になってしまいます


あarega
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足裏アーチが崩れると全身のバランスが崩壊する



足指の力が抜けているとアーチが作れません。

一番底面で、骨格全体を支えているのは、

アーチになります。

足指伸ばして、アーチを作りましょう


根本から体を良くする情報 Facebook

Facebookで『根本から体を良くする情報』 👈クリックして下さい~

というグループを作りました。

興味ある人は参加して下さい~

裸足で歩こう ゴツゴツしたアスファルトの上を

裸足でアスファルトの上を歩いてみて下さい。

少し、ゴツゴツしたアスファルトの上を

一歩、一歩、ゆっくり、丁寧に歩くはずです。

足の裏や足の指の筋肉をしっかり使うと思います。

「このまま体重をかけても大丈夫かな?」

って、足裏に神経を集中させます。

尖った小石があるかもしれません。

足裏全体で体重を受けるように

工夫するはずです。

一箇所に体重をかけると痛いですから・・・


⬇裸足で走っていますね。 膝や足首を柔らかくする走り方に変わるでしょうね。

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