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おおもと

Author:おおもと
姿勢マスター 院長 大本 たつお S47.2.26

お問合せ・ご予約⇒ 082-256-2003
メール:rdoorba1022@hyper.ocn.ne.jp

中学~高校~大学ではバスケットしてました。大学卒業後、土木工事の現場監督してました。中国地方の高速道路、ダム、下水道、地盤改良工事などいろんな仕事をしました。
29歳で土木の仕事を辞めて、整体学校へ、スポーツクラブの中の整体院で店長をしてました。

その3年後、平成17年アールドア整体院を開院しまして、10年が経ちました。
2年目から自然形体療法を学んだ事で多岐にわたる症例を経験する事ができました。

ナショナル整体学院から始まり、キアテック療法 さとう式リンパケア 真体療法 上達屋 などで勉強しました。
__ __ __ __ __ __

慢性的な体の痛み・不調を克服する専門院です。

痛みが長く続くと、日常の行動や考え方がどんどん暗い方向へ進んでいき、苦しみが日常化し、人生がいつも曇ったままの様に感じる人もいます。

痛みがあることで、不安、失望、喪失感、怒り、情けないなどマイナスな感情に支配されると肉体的な痛みと精神的な苦しみが絡み合い、治りにくい状態を作ります。

当院では「痛みがなぜ、治らないのか?」原因を知ってもらうことが大切と考えています。
原因が分かれば、どうしたら良いのか分かります。
すると「治してほしい」と他力本願ではなく、
何をしたら、良くなるのか分かり、自分の中の可能性に気づくことができます。

そして、もう痛みを繰り返さないために、一生、元気で動ける身体作り始めましょう~

広島No.1予防医学整体院

広島No.1スポーツ障害専門整体院

姿勢マスター 大本たつお

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R.Door(アールドア)整体院
〒734-0004 
広島市南区宇品神田4-9-21 1階
宇品電車通り 出光ガソリンスタンド向い
(宇品4丁目電停で降りて、広島駅方面へ徒歩2分)
 TEL:082-256-2003 予約制
 10:00~20:00 定休日:金曜日
店舗前に駐車場が3台 更衣室あり 

質問等なんでもどうぞ!

あなたの体の問題を教えて下さい

メール:rdoorba1022@hyper.ocn.ne.jp
TEL:082-256-2003

※健康保険は使えません

◇初回整体体験コース・・・6,000円
 ※1時間以上かかる場合があります

◇整体料金・・・4,000~6,000円

◇検査・カウンセリング・・・3,000円

◇整体回数券8回・・・31,000円
 (有効期限:4ヶ月)

◇慢性痛の認知行動療法コース【5回】
・・・20,000円
慢性痛を解消するために、根本原因や何をすれば良くなるのかを学習し、一生元気で動ける身体作りのレクチャーを受けるコース


◇走り方・歩き方教室・・・3,000円

◇スポーツ選手基本動作・・・3,000円


【整体通い放題】
2ヶ月集中コ-ス・・・99,000円
3ヶ月集中コ-ス・・・ 148,000円
6ヶ月集中コ-ス・・・ 278,000円


・難治性の症状(リウマチ、線維筋痛症、パーキンソン、アトピー、ガン、喘息)の方は料金をご相談下さい
・動きやすい服装に、清潔な靴下を履いてきてください。
・フェイスタオルのような物を1枚、持参してください

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慢性痛がどうやったら、治るのか???

あなたのお困りの体の痛みは、

(首、肩、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、股関節、膝、足首の痛み)

「なぜ、痛みが発症したのか?」

「なぜ、痛いのか?」

「何が原因なのか?」

「なぜ、治らないのか?」

「どうすれば治るのか?」

これらのお悩みに対して、明確にお答えします

その場しのぎではなく、本気で治したい人の整体院です。

リラクゼーションやもみほぐしの目的ではありません。

世界的に注目されているのは、『認知行動療法』です。

間違った認識があるから治らないのです。

痛みのことを正しく「認知」し、「行動」

する事で効果が現れます。

当院の感想:他院との違いにびっくりされます。
当院は、施術するだけではありません


数年間、整形外科に通って治らなかった脊柱菅狭窄症が、あっという間に良くなり驚かれました。
当初、5,6分しか歩けなかったのが、30分以上歩けるようになりました。




毎日、腰痛の痛みで憂鬱だったのが、当院の整体で考え方やイメージが変わり、痛みが楽になり驚かれました。




あきらめないで下さい!
股関節が痛くて、手術を予定していた人も当院の整体でここまで動けるようになりました



一生付き合うと思っていた魚の目がなくなってきた
足のバランスが悪いから、魚の目ができるのです。





当院は、その場しのぎの治療ではありません。

下記の動画の女性は、7年前に、つらい膝痛や腰痛を当院の整体で克服して、その後も定期的にメンテナンスをしていて、7年間、膝痛も腰痛は再発していません。



こちらもご覧下さい⬇
アールドア整体院ホームページ

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痛みや病気で悩んでいる人へ  痛みの出ない、病気にならない体作りをしませんか?

当院が目指すのは・・・

痛みに対処するのはなく
     ⬇
痛みが出ない体を作る!

例えば、腎臓が悪いと診断された時、

腎臓を治そうとするのではなく
(病気を治そうとするのではなく)
     ⬇
腎臓が悪くならない体を作る!

まずは、なぜ体が悪くなったのか?
根本的な原因があります
知りましょう~

体の元の元から良くする事を考え

自然治癒力の働く体にする



鳩の足は、しっかり開いている

自分の身体を支えているのは、足裏ですね。

鳩の足の指?もしっかり開いてます。

人間の足はしっかり開いてますでしょうか?

靴を履くことをに慣れてしまった現代人

の足の指は開いていない人が多いのではないでしょうか?

開いてないと当然、バランスが悪く

肩や首や腰にいらない力が入ってしまい、

肩こりや首痛、腰痛になってしまうのでしょう

テーマ : 心と身体 - ジャンル : 心と身体

自然体になれる整体

腰痛や肩こり、首が回らないなどの体は、

筋肉がリラックスしてなくて、緊張しています

ではこの緊張をなくして、筋肉をリラックスさせるには、

どうしたらいいでしょうか?

筋トレ?

ヨガ?

マッサージ?

色々ありますが、

効果を強く出そうと思ったら

脳が、そんなに緊張する必要はないよ

と気づくことなんです

施術者が治すのではなくて、

施術者の手で気づかせる整体です


腰痛ケア勉強会 無理をすると腰は痛くなる

腰痛ケア勉強会を開催しました。

腰痛が治るものなのでしょうか?

または、

腰痛は、一生付き合わないといけないものなのでしょうか?

参加者は、腰痛は治らないのと認識されている人が多かったです。

治らないと認識している人は、

長年腰痛を患っている方でした。

今と同じやり方で、腰痛と対処している限り

腰痛は治らないと思います。

腰痛を治すには、正しい手順と方法と行動が必要と考えています。

この3つを身に付けると腰痛が克服できると思います。

また、参加者は、無理をすると腰が痛くなると言ってました。

その無理とはなんですか?と聞くと

5,000歩以上歩くことや

1日中、デスクワークすること

などでした。

たくさん歩いても腰に痛みが出なくなるにはどうしたらよいでしょうか?

1日中、デスクワークしても腰に痛みが出ないぐなるにはどうしたらいいでしょうか?

腰痛の事勉強しましょ!







腰痛ケア勉強会 「痛みを撃退できる力を私たちは持っている」

腰痛ケア勉強会 & 一生元気で動ける体作り勉強会

□主催:根本から身体を良くしよう会                    
□場所:広島市男女共同参画推進センター(ゆいぽーと)
    3階和室  TEL:082-248-3320            
    広島県広島市中区大手町5丁目6−9  

□時間:13時~15時終了 (受付12時半~) 

□講師:大本たつお  

□日時:3月25日(日曜日)  4月8日(日曜日)  4月15日(日曜日)

□参加費:500円   

□お申込みは  
  メール:roorseitaiin@hotmail.com
  Messengerでも
  082-256-2003

参加者プレゼント
 1.腰痛攻略61の方法 小冊子
 2.腰を柔らかくする棒 
 3.個別無料相談

世界で注目されている腰痛治療は認知行動療法です

痛みを撃退させる力が私達の中にある

腰痛を克服するのに一番重要なのは、“認識”です。

間違った認識が10年以上の慢性腰痛を生み出します。

例えば、反り腰と腰痛は関係性がないのに、

「私は反り腰だから腰が悪い」という間違った認識で

腰痛が治らなくなっています。

では、あなたの本当の腰痛の原因はなんでしょうか?

これは人それぞれ違います。

なので、痛みや腰痛のしくみを勉強しましょう。

本当の原因が分かり、痛みの恐怖、腰の不安をなくせば、

腰痛克服の道が見えてきます。



一生元気に動ける体作り勉強会

杖を着いて歩たり、「体の痛み」を抱えて生活している人が

多いですね。

何をしたら、痛みなく元気で動ける体になるんでしょうか??

 バランス良い体を手に入れるには何をしたらいいのか?

筋トレ?ラジオ体操?ヨガ? ウォーキング? 体幹トレーニング? ランニング? スクワット? 

色々ありますが、体のバランスを良くする専門のものはありません。

体のバランスを良くする専門の体操
『反力トレーニング』をレクチャーします。

そこで、『一生元気で動ける体作り』の講習会をします。

※売り込みなど、一切ございません

反力トレーニング③

良い姿勢は反力をかけ続けている状態で

作られます。

立つ姿勢で良い姿勢は足裏が

床に圧をかけ続けて、

反力をもらい続けている状態です。

すると上半身はリラックスできます。

反力トレーニング②

反力トレーニングは、

足や手で床に圧をかけて、
その圧が自分に返ってきた力を利用して、スポーツなどをする技術です。

その力を利用して行う技術です。

この技術を磨くトレーニングを

”反力トレーニング”とネーミングしました。

投げる、打つ、スイング、走る、ジャンプ、横の動きやステップなどの動きの基礎となる部分です



反力トレーニング

反力トレーニングとは、

足や手で地面に圧をかけて、

その圧が自分に返ってきた力を

利用して、スポーツなどをする技術です。

投げる、打つ、スイング、走る、ジャンプ、

横の動きやステップなどの動きに使われます。

反力は骨の中心に伝わると効率が良いです。

例えば、バットスイングの場合、

足裏がグランドに、ねじりを加えた圧をかけます。

その力(反力)を趾やかかとの骨が反力をもらい、

スネの骨に伝え、次に大腿骨に伝わり、

骨盤~脊骨(体幹)~肩甲骨~腕の骨~手の骨~バット

とねじりが加わった力を伝える技術です。

反力を生み出すのは、足のアーチや

腱反射、芯の感覚、体のクッション性、

体のバネの機能などです。

ボールを地面に落とすとバウンドしますね。

それと同じ原理です。

バスケットのドリブルと一緒です。

ドリブルもうまくコントロールしないといけませんね。

ボールが人間の体に変わったと思って下さい。

この反力を上手く使えないと

スポーツをして、足の痛み、膝の痛み

に繋がります。



※バスケット、バレーボール、剣道など、
室内でする競技は地面でなく、床になります。

水泳は床ではなく、水になります

慢性痛の克服するための参考になる(おすすめ)サイト

認定NPOいたみ医学研究情報センター

いたみラボFacebook

厚生労働科学研究費補助金 慢性の痛み政策ホームページ

ギックリ腰は怖くない=ギックリ腰の正しい対処法

TMSJAPAN 「痛みに屈するな」

検索してみて下さい~

腰痛ケア無料勉強会を開催します  1月21日と1月28日

腰痛の痛みの仕組みを理解しただけで、
快方に向かう人もいるのです。
腰痛ケアを勉強してみませんか~

□主催:根本から身体を良くしよう会 

□後援:広島テレビ 中国放送(RCC BROADCASTINGCO.,LTD) 
    広島エフエム放送  中国新聞社  山下江法律事務所

□場所:広島市男女共同参画推進センター(ゆいぽーと)3階和室
    広島県広島市中区大手町5丁目6−9  TEL:082-248-3320

□時間:13時半~15時(受付13時~)

□日時1:2018年1月21日(日曜日) 
□日時2:2018年1月28日(日曜日) 

□定 員: 10名  
□講師:大本たつお  
□お申込みは お電話:082-256-2003   
メール:rdoorseitaiin@hotmail.com


腰痛の治療に通っても治らない人が多い・・・
国民の身体不調の第1位の腰痛は2800万人がおり、24年間で57%も腰痛患者が増えてる。

NHKスペシャルで、腰痛患者が急増して、巨額の医療費が使われて、大きな社会問題になっていると放送されました。

9割の人が早く知りたかった・・・
オーストラリアでは、腰痛の不安を解消するキャンペーンをコマーシャルで、放送しただけで、腰痛の患者数が減り、医療費も大幅に減ったそうです。
腰痛に対する恐怖や不安が腰痛を長引かす大きな要因なのです。

世界最新の腰痛治療とは・・・

シドニー大学の痛み管理研究所は世界中で注目を浴びています。
グループ療法で1日8時間の3週間の合宿で行います。
ここではいわゆる身体の治療はありません。
薬も慎重に減らしていきます。
内容は、痛みのメカニズムや痛みに対する恐怖や感情があるのか?それがどのように痛みとつながっているか学びます。
そして、体を動かします。
体を鍛えるのが目的ではなく、「身体を動かしても大丈夫」と自信がつくように。
腰痛に対して考え方が変わり、自分で対処する自信が持てると腰痛の不安や心配がなくなり、多くの人が改善するのです。
これらを認知行動療法と言い、「治してもらう」のではなく、「身体には治る力がある」と自分の可能性に気づいて、行動するのです。

数年1日2回飲んでいた鎮痛剤を辞めてることができました

76歳の女性 30年来の腰痛で

1日2回鎮痛剤を飲んで、しのいでいました

しかし、当院へ来てから、夜は飲まなくて

大丈夫になってましたが、最近は、朝も

薬を飲まないでも大丈夫になったそうです。

長く薬を飲んでいたら、飲まないと不安になるのだと思いますが

本人がそれだけ、腰に自信がついたようです。

体もジャンプできるようになったり、元気になっています

治る為に良い考え方を身に付けること

腰痛に屈するな
「先生の治療」だけが治療ではない。治療を受けたのに治らないとお悩みの方へ

とても良い考え方と思いました。

https://ameblo.jp/youtuu-higasiosaka/entry-12232229329.html

スポーツ選手には、体幹トレーニングは、良くない

おかしな考え方と思われるでしょうが。

スポーツ選手が、体幹トレーニングする時間がもったいない。

カッコいい身体を作る目的であれば、おすすめしますが。

体幹トレーニングやっても、スポーツが、上手になるわけではないし、可動域が広がるわけでもないし。ケガの予防にもならないし。
効率が、悪過ぎる。

スポーツ選手で、逆立ち出来ないとしたら、バランスいいといえません。
体幹トレーニングして、逆立ち出来るようになるでしょうか?

腹横筋鍛えてスポーツするのに、何かメリットあるのでしょうか?
あんな薄っぺらい筋肉に力入れてる瞬間は、もっと大事な筋肉に力が入らないんですよ。

スポーツで、痛みが出るということは、筋肉や骨、関節に負担が、かかり過ぎている。
それは、骨格バランスが悪いと言うことです。

同じ練習をしてもしょっちゅう体が痛くなる人とならない人がいる。

毎日、体幹トレーニングしてても腰痛になっている人がいます。

毎日時間取って体幹トレーニングしても怪我が予防できないなんて、バランスが良くなってない証拠です。
だから時間とって体感トレーニングする時間がもったいないと思うんです。

30秒同じ体勢する体幹トレーニング、スポーツやってる時に30秒も同じ体勢取るって事はまずないと思うんです。
いかに素早くバランスよく動くかっていうことが課題なので同じ姿勢で30秒固まってること自体、スポーツをする人にとって意味のないトレーニングだと思います。

体感トレーニングしてる人の筋肉 腰やお腹周りを押すとガチガチに固まっていたりします。
スポーツ選手で最悪なのは腹筋や背筋の筋肉が固まっていることです。

トレーニングは、何の目的を持って、やるべきでしょうか?
よく考えてやるべきだと思います。

スポーツ選手が体幹トレーニングをいいと信じて、毎日やって、結果が出なくて悩んでるとしたら残念です。

スポーツの基礎の基礎の基礎の基礎を作る体操 全てのアスリートに必見

ものすごい動き?体操?運動?に気づきました。

今の所、万能骨格体操と呼びます

どんな人にいいか?

・足が速くなりたい人
・怪我をせずに走りたい人
・脳梗塞の後遺症で歩くリハビリとして
・骨粗鬆症で不安な人
・全てのアスリートの基本の動きです。
・全ての格闘技する人のレベルアップに
・相撲が強くなりたい人
・骨折で歩けない人のリハビリに
・杖を着いて歩いている人
・股関節が痛くて歩くのが苦痛な人
・産後の骨盤が気になる人
・産後、尾てい骨や恥骨が痛い人
・あぐらができない人
・ご高齢で歩くのが不安な人
・脊柱菅狭窄症で5分歩くと痛くて休憩しないといけない人
・妊娠する前に体を整えたい人
・一生、元気よく歩きたい人
・腰痛の人

一生元気で動けるバランス良い体を作れるトレーニングができました。

一生元気で動けるバランス良い体を作れるトレーニングができました。
どんな人にいいか?
・足が速くなりたい人
・怪我をせずに走りたい人
・脳梗塞の後遺症で歩くリハビリとして
・骨粗鬆症で不安な人
・全てのアスリートの基本の動きです。
・全ての格闘技する人のレベルアップに
・相撲が強くなりたい人
・骨折で歩けない人のリハビリに
・杖を着いて歩いている人
・股関節が痛くて歩くのが苦痛な人
・産後の骨盤が気になる人
・産後、尾てい骨や恥骨が痛い人
・あぐらができない人
・ご高齢で歩くのが不安な人
・脊柱菅狭窄症で5分歩くと痛くて休憩しないといけない人
・妊娠する前に体を整えたい人
・一生、元気よく歩きたい人
・腰痛の人

世の中にはいろんなトレーニングがありますが、
上記のように万能なものは今までなかったでしょう。
逆にトレーニングして、痛みが出たり、、、
トレーニングの意味はなんでしょうか???
安全でしかもスポーツのレベルも上がる骨格体操!!!

脊柱管狭窄症 たった1週間で歩けるようになった② おくさんより速く歩けるようになった

初めて来院してから約1ヶ月経ちました。

30分くらい歩いても大丈夫になったそうです。

それと奥さんと一緒に歩いていたら、

奥さんより速く歩いていたそうで、

「奥さん」もびっくりして「どうしたの?」

「整体の効果が出ているんよ」って、言ったそうです。

今までは、歩く時に奥さんに腰が痛くて、ついていけなかったそうです。

まだ、少し歩く時に前かがみになり、腰は少し痛いので

それも良くなるといいですね

プレゼントします~ 『酸素を体に回して根本から体を良くする』

小冊子または、PDF版を無料でプレゼントします。

題名:『酸素を体に回して根本から体を良くする』

呼吸の意外な新事実
「深呼吸は体に良くない」
「息は止めて良い」
「大きい呼吸で酸欠になる」

続きを読む »

慢性痛は、体より不安や恐怖をなくすことが大事です

慢性痛の人は、痛みに対する不安や恐怖があります。
これがなくなれば、なくなるほど、痛みの苦痛がらくになります。

痛みを克服するには、不安や恐怖がなくならないといけないのです。

腰痛だったら、腰を治すのではなく、

腰に対する不安や恐怖をなくすことが大事なのです。



「不安や恐怖心」への対処法
 
その①
なぜ、自分はそのことに「不安や恐怖心」を感じるのかを考え、分析し、どうすればその「不安や恐怖心」がなくなるかを考え、行動にうつす
(原因論 一般的なやり方)
 
その②
「不安や恐怖心」はいったんほっておいて、他のことに集中する
(不適切に注目しない)
 
その③
いっそのこと「不安や恐怖心」をスリルとして好きになったり、楽しんだり、「不安や恐怖心」でびくびくしている自分を「かわいい」と思う。
(これはなんと呼べばいいんだろう?)
 
この3つは「嫌いな人」または「痛みなどの症状」にも、応用できます。「腰痛学校」は、「腰痛」に対して、この3つの視点を書きました。
 
どれがいい悪いじゃなくて、いろいろやってみたら? ということです(^^)

伊藤かよこさんのFacebookより

当院の一番の特徴は???

当院は、元の元の元からカラダを良くする事を目的としています。

普通の治療院は患者さんが訴えた痛みを
鎮めようと抑えようと治療します。
そして、治療して痛みが引いた。
これだけで、元からカラダが良くなった
と言えるでしょうか?
痛みが出る原因が残っていると
また、痛みが出てくるのでは、
ないでしょうか??
当院は、痛みが出る原因をはっきりさせて、
その原因に対して治療をします。

アールドア整体院のブログへようこそ~

フワンフワン
当院の感想 ⬅クリックして下さい 
mi4人



首、肩こり、腰痛、股関節、膝痛などが

慢性化している人は、体が固まって

います。

すると、バランス感覚が失われていて、

体が傾いていても、ねじれていても

感じることができません。

重い頭も体の中心から前にズレた位置で

固定してしまっています。

(固定しているのは首と肩の筋肉です)

しかし、本人は気づくことができません。

体が動かすとバネとクッションが
失われているので、

ちょっとしたことでギックリ腰など
痛みが出ます。

中心の軸を感じるバランス感覚を取り戻す
必要があります。


続きを読む »

脊柱管狭窄症 たった1週間で歩けるようになった

脊柱菅狭窄症で7,8分歩くと腰やお尻にしびれが来て

歩けなくなる。(休憩すると、また歩ける)

68歳の男性が来院しました。

2年以上、整形外科で治療を受けていたが

歩けるようにならなかったが、当院でたった3回

整体を受けただけで、10分歩いても大丈夫

でまだ、まだ歩いても大丈夫になりました。


続きを読む »

30年間の腰痛が治るかも③ 薬に頼らなくても大丈夫!?

整体5回目、

腰痛が良くなってきた自信がついたのか、

当院へ通院しはじめて、2週間が経ちました。

今日は毎日飲んでいる痛み止めを飲まなかった

そうです。

今日、見た限り、とても腰痛の人には見えない

くらい元気でした。

薬に頼らなくても、腰がなんともなくなればいいですね。

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